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복잡한 세상 속에서 우리는 매일 수많은 정보와 감정의 파도를 마주해요. 때로는 이 파도에 휩쓸려 불안하고 지치기도 하고, 나 자신을 잃어버린 듯한 기분이 들 때도 있어요. 이런 순간, 내면의 평화를 찾고 싶다는 갈망이 생기는데, 이때 필요한 것이 바로 '마음공부'예요.
2025년 10월 29일 수요일
2025년 10월 22일 수요일
마음공부, 시작방법, 초보가이드, 자기성찰, 내면훈련, 정신건강
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바쁜 현대 사회를 살아가면서 우리는 종종 마음의 평화를 잃고, 스트레스와 불안감에 시달려요. 외부적인 성공을 쫓는 데 몰두하다가 정작 중요한 내면의 목소리에 귀 기울이는 것을 잊어버리기도 하죠. 이러한 때, 마음공부는 우리에게 길을 제시하고, 삶의 진정한 의미를 찾아가는 나침반이 되어줄 수 있어요.
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