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복잡한 세상 속에서 마음의 평화를 찾으려는 분들이 많아요. 특히 마음공부를 시작하는 초보자들에게는 어디서부터 시작해야 할지 막막하게 느껴질 수 있어요. 하지만 걱정 마세요, 가장 쉽고도 강력한 시작점이 바로 '깊은 호흡 명상'이에요.
2025년 11월 7일 금요일
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